La crisis mental aguda. Las crisis mentales pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, educación, ocupación, antecedentes y condición social.

Una crisis puede resultar de un impacto a corto plazo, como una reacción de choque debido a una situación de peligro real o ser el resultado de una carga acumulativa y prolongada.

Las causas de un estrés emocional agudo son múltiples y pueden incluir, por ejemplo, experiencias de pérdida o decepción, experiencias traumáticas, conflictos psicosociales, circunstancias o trastornos que cambian la vida, desarraigo o soledad, así como enfermedades mentales como psicosis , depresión o trastornos de ansiedad. ser activado

Las personas con enfermedades mentales preexistentes a menudo tienen una mayor vulnerabilidad a los eventos de crisis.

Una crisis aguda implica la pérdida del equilibrio interno que las personas sienten cuando se enfrentan a situaciones o circunstancias que actualmente no pueden afrontar porque sus estrategias de comportamiento habituales no se aprovechan ni colapsan.

En tal situación, el pensamiento y el sentimiento son a menudo perturbados. Los pensamientos giran en círculos, se dispersan y no se pueden poner fin de manera significativa.

crisis

A veces tus propios sentimientos son difíciles de percibir. Por otro lado, pueden ser tan intensos que son difíciles de controlar y, por ejemplo, la ansiedad, la ira, la desesperanza, la soledad o el dolor parecen abrumadores y amenazadores.

Básicamente, diferentes síntomas pueden ocurrir con diferente intensidad, como tensión, ansiedad, agresividad,Alucinaciones .

Tan pronto como exista un riesgo directo de riesgo personal o de otro tipo (especialmente suicidio ) en una situación , no debe dudar en ponerse en contacto con un servicio de emergencia psiquiátrica, el servicio de rescate (112, al 911) o la policía inmediatamente .

Si actualmente estás en una crisis mental, puedes, ir a su médico o llamarlo,
Póngase en contacto con una clínica (u hospital) con una sala de psiquiatría,

La emergencia mental puede requerir asistencia inmediata

Cuando se produce una crisis mental, las personas a veces necesitan ayuda profesional inmediata, lo que puede provocar un alivio y una aclaración rápidos. Cuanto más dramática es la crisis aguda, más acción activa se requiere del medio ambiente.

La intensidad y la duración de una crisis también pueden llevar a pensamientos e impulsos suicidas y fatigados.

En tal escalada, existe la posibilidad de llamar al médico de urgencias, que puede iniciar el alivio con atención farmacológica aguda y, si es necesario, el ingreso en una clínica de psiquiatría y psicoterapia.

Como medida inmediata, también existe la oportunidad de visitar una grabación de emergencia en el Departamento de Psiquiatría y Psicoterapia.

Allí, se realizan relevamientos y, si es necesario, se lleva a cabo una terapia farmacológica y se recomiendan medidas adicionales.

No toda crisis mental necesita apoyo profesional.

Muchas crisis se pueden superar solas, con la ayuda de personas cercanas o mediante el apoyo temporal de confidentes. Las personas en situaciones de salud mental también pueden activar sus propios recursos para superar la crisis.

Es esencial que no se queden solos: sus familiares, amigos y conocidos señalan apoyo y ofrecen charlas. Básicamente, es útil reducir el nivel de estrés, contrarrestar la sobreestimulación, transmitir una sensación de seguridad a los afectados y reducir el estrés.

Por ejemplo, para animar a las personas a autorregularse, puede ser útil animarlas y hacer lo que creen que es bueno hacer, como salir a caminar.

Por el contrario, los ejercicios de relajación a menudo no son recomendables en situaciones de crisis severas, ya que aumentan la visión interna y pueden llevar a una mayor tensión.

Sin embargo, a menudo es difícil para las personas con dificultades mentales aceptar ayuda externa. Por lo tanto, la familia y los amigos deben motivar y acompañar a la persona interesada, aceptar ayuda profesional y, si es necesario, buscar información del servicio psiquiátrico social del lugar de residencia o un centro de asesoramiento sobre la posible ayuda.

Si las medidas de reducción del estrés, relajación y conversaciones de aclaración en el entorno no conducen a hacer frente a la crisis, las personas afectadas pueden recurrir a diferentes puntos de contacto profesionales.

Dichos puntos de contacto incluyen el servicio de psiquiatría social en el departamento de salud de cada ciudad, los centros de atención psicosocial y de asesoramiento, las clínicas ambulatorias del instituto psiquiátrico o también los especialistas en psiquiatría y psicoterapia.

Suicidio

Un suicidio suele ser la última parada de un largo calvario. Las razones son muy diferentes. Sin embargo, han surgido algunas causas importantes: hay graves crisis de vida, como la pérdida de la pareja o el lugar de trabajo, un accidente con una discapacidad, enfermedades graves u otros conflictos que hacen que los afectados se desesperen de sí mismos y de su entorno.

El alcohol, otras drogas o la dependencia de las drogas pueden llevar a las personas al suicidio. Una de las causas comunes de las personas que se quitan la vida es una enfermedad llamada depresión .

Suicidio Agudo

Las amenazas de suicidio siempre deben tomarse en serio. Cuando nos enfrentamos a la idea de que una persona quiere suicidarse o amenaza con hacerlo, se enfrenta a una situación difícil para la que no existe una fórmula mágica.

Uno debe darse cuenta en este momento de que lo opuesto se encuentra en una situación excepcional dramática y también que uno no tiene el poder de proteger a alguien del suicidio. Organizar la ayuda profesional es el paso más importante que puede tomar para salvar a una persona del suicidio.

¿Qué se puede hacer con las intenciones suicidas agudas?

Puede intentar iniciar una conversación con la persona interesada. Básicamente, debe ser comprensivo y de apoyo, y debe ser la escucha en primer plano.

Es beneficioso considerar seriamente lo que dice la amenaza de suicidio y preguntar cómo se produjo esta situación desesperada.

Uno puede preguntar si puede ayudar en una forma o hacer algo por la persona.

Las reacciones hostiles o los rechazos de los suicidas no deben tomarse en persona, y deben manejarse con la mayor calma y paciencia posible.

Si se siente abrumado o incluso chantajeado por delincuentes suicidas, existe un riesgo directo para usted u otras personas si no duda en ponerse en contacto con un servicio de emergencia psiquiátrica, el servicio de rescate (112 en toda Europa y 911 en Estados Unidos) o la policía de inmediato.

crisis aguda

¿Qué se debe evitar en las intenciones suicidas agudas?

Debe evitar buenos consejos, intentos de persuasión. Estos solo pueden empujar al perpetrador más profundamente en su desesperanza, lo cual es contraproducente. Una persona suicida usualmente sabe lo que sería bueno hacer.

El problema generalmente es que ella no se siente capaz de hacerlo en este momento.

Si la situación parece haberse relajado, no debe dejar a la persona sola. Paradójicamente, una recuperación abrupta también puede asociarse con un riesgo particularmente alto de suicidio porque la persona afectada ya ha tomado internamente su decisión de quitarse la vida y concluye con el entorno, su pareja y la vida.

No dude en obtener ayuda o visite el departamento de pacientes ambulatorios de una clínica junto con la persona afectada. Debe recordarse que la causa principal del suicidio es una enfermedad, la depresión , que la persona no puede aliviar.

Pero es fácil de tratar. Cuando la depresión activa cede después de unas pocas semanas o meses de tratamiento, la persona afectada suele estar muy agradecida de haber estado protegida de su entorno durante su depresión .

Sospecha de Amenaza Suicida

Muy pocas personas eligen suicidarse espontáneamente; para la mayoría, la decisión de suicidarse es un proceso largo que continúa durante semanas o meses. Durante este tiempo, la persona en cuestión a menudo envía señales a su entorno, lo que indica el peligro inminente.

Los familiares, amigos, compañeros de trabajo y otras personas siempre deben tomar en serio estas señales y no descartarlas.

La negligencia del comportamiento externo, particularmente imprudente, por ejemplo, en el tráfico y la repentina generosidad exagerada pueden ser tales signos, así como la retirada de los contactos sociales y la retención, así como el repentino abuso de alcohol o drogas.

A menudo, las personas con pensamientos suicidas también expresan que «la vida ya no vale la pena de todos modos», «todo lo que debería ser» y cosas por el estilo. Aunque es difícil para los forasteros responder, los amigos y la familia deben tomar en serio estas señales.

Responder a las intenciones suicidas

Es muy importante dirigirse a alguien que pueda ser suicida. Anular el tema puede tener consecuencias catastróficas. El suicidio no se puede prevenir evitando el tema.

Cualquiera que se dirija a alguien sobre el tema no debe tener miedo de comenzar el suicidio; por lo general, es al revés: las personas en peligro de extinción a menudo se sienten felices de poder hablar sobre sus problemas y pensamientos depresivos con alguien y, por lo tanto, pueden aliviarse.

Además, los forasteros pueden reconocer en una conversación así, cuán alto es realmente el suicidio.

Sin embargo, referirse al tema del suicidio no significa convertirse en terapeuta, sino que los amigos o familiares deben pedirle a la persona afectada que busque ayuda profesional.

Para este propósito, a menudo tiene sentido ir con él a un psiquiatra residente o al departamento de emergencias de una clínica. Especialmente las personas en una fase de depresión activa a menudo están tan deprimidas y desesperadas que no tienen la fuerza para buscar ayuda por su cuenta.

Organizar la ayuda profesional es el paso más importante que puede tomar para salvar a una persona del suicidio.

La situación jurídica

Ayudar a los suicidios e incluso instigarlos no es punible, excepto para aquellos que tienen el supuesto cargo de garante de la persona afectada, por ejemplo, médicos o tutores.

Sin embargo, todos son culpables de no proporcionar asistencia que no hará nada desde el momento en que la persona fallecida está inconsciente. Al menos a partir de este momento, todos están obligados a revivir a la persona interesada ya pedir ayuda.

Además: todo el mundo comete un delito punible, que mata a una persona o lo hace la «eutanasia activa», incluso si esto lo desea expresamente y lo pregunta, por ejemplo, debido a una enfermedad grave.

El llamado «asesinato a pedido» se puede castigar  con un encarcelamiento de seis meses a cinco años.

Toda persona está obligada a hacer todo lo que esté a su alcance para evitar el peligro para la vida o un daño grave para la salud de los afectados u otras personas segun Código Penal.

Accidente Cerebrovascular

En caso de sospecha de un accidente cerebrovascular o accidente cerebrovascular , la llamada de emergencia se debe marcar de inmediato y se debe informar a la sala de emergencias como «sospecha de un accidente cerebrovascular».

El Euronotruf es el número de emergencia 112 en toda la UE  y también en Suiza)
El número se aplica a las solicitudes de asistencia de todo tipo, luego se remitirá a la oficina responsable.

El numero de atencion de emergencias en los Estadods Unidos es el 911.

Hasta que lleguen los rescatistas, deben tranquilizarse, aflojarse la ropa ajustada y quitarse las dentaduras existentes.

Si la persona sigue respondiendo, debe acostarse con la parte superior del torso ligeramente elevada, las personas inconscientes deben colocarse en posición lateral estable. Si se trata de una parada cardiovascular, ayuda a la reanimación boca a boca con compresiones torácicas.

Las señales de advertencia típicas que indican un derrame cerebral son:

  • Una debilidad repentina del brazo y / o pierna,
  • Un rincón caído de la boca,
  • Trastornos repentinos del habla,
  • Una pérdida aguda de la visión en un ojo o visión doble.

Incluso si los síntomas duran poco tiempo, se debe notificar inmediatamente a la llamada de emergencia.

Bajo ninguna circunstancia los pacientes deben esperar y solo acudir a un médico en los próximos días. Incluso si se trata de «solo» trastornos circulatorios cortos del cerebro, un llamado ataque isquémico transistorico (TIA) , la terapia temprana es importante.

Idealmente, el tratamiento se lleva a cabo en una unidad de cuidados agudos, también llamada estación de apoplejía o unidad de apoplejía .

Allí, después del inicio de la terapia aguda, las funciones vitales de los afectados se controlan durante todo el día. Un equipo experimentado de diferentes especialistas, formado por neurólogos, cardiólogos, neurocirujanos y cirujanos vasculares y radiólogos, así como enfermeras y terapeutas especialmente capacitados, trabajan en conjunto y coordinan las medidas terapéuticas adicionales.

Autoayuda

La autoayuda tiene la idea básica de tratar los problemas personales por sí mismos o junto con otras personas con un esfuerzo común.

La autoayuda es una ayuda a través de la iniciativa propia y la responsabilidad propia, que se proporciona de forma gratuita y para la cual no se requiere capacitación especial; así es como difiere de la ayuda extranjera.

Puede ser un buen complemento a los servicios profesionales durante la enfermedad. También ayuda a reducir el riesgo de recurrencia de pacientes o para aliviar a los familiares de enfrentar una situación difícil de la vida debido a una enfermedad familiar.

Autoayuda a través de la iniciativa propia y la responsabilidad propia. Cuando la autoayuda en grupos, las experiencias y las competencias de las personas afectadas por la enfermedad, los pacientes, los ex pacientes y sus familiares pueden utilizarse para recibir apoyo mutuo o reconocimiento a través del intercambio de información y la cooperación equitativa.

Autoayuda personal

Todos tienen la capacidad de ayudarse a sí mismos (un poco) o de aprender estrategias que les permitan usar esa capacidad.

En caso de enfermedad

En el caso de la enfermedad, las personas afectadas, por ejemplo, por un manejo responsable de su enfermedad pueden influir positivamente en el curso de la enfermedad.

Cuanto más sepan sobre las peculiaridades de la enfermedad, más específicos serán los que puedan dar forma al proceso de tratamiento. Esto también se aplica a los familiares o compañeros de vida.

La autoayuda también puede consistir en percibir signos tempranos de empeoramiento o recaída de la enfermedad en los familiares de uno y para contrarrestar esto a tiempo.

En este contexto, la psicoeducación es un procedimiento que desempeña un papel importante en la terapia . Incluye el acompañamiento terapéutico de pacientes y familiares en su camino hacia un conocimiento más especializado sobre la enfermedad, las medidas terapéuticas necesarias y las posibles estrategias de autoayuda.

En situaciones difíciles de la vida

El manejo personal de las crisis de la vida o los bajos estados de ánimo puede ser apoyado positivamente por varias medidas y comportamientos. Estos pueden incluir:

confiarse a los interlocutores adecuados y recibir apoyo, para aclarar lo que ha puesto una tensión en o alterar el estado de ánimo, no hundirse en reflexionar, pasar tiempo con otras personas,
Hacer cosas que den placer al continuar practicando pasatiempos.

Utilizar técnicas de relajación (yoga, ejercicios de respiración, etc.). Para ser físicamente activo – preferiblemente en el aire fresco al aire libre, para mantener una rutina diaria bien regulada en la que se tengan en cuenta las comidas tranquilas, los descansos y el sueño suficiente.

En caso de síntomas prolongados o graves, busque ayuda médica sin demora. Este puede ser el médico de cabecera primero o puede comunicarse con un psiquiatra o un neurólogo de inmediato. Luego se tratará de aclarar si una enfermedad mental (por ejemplo, la depresión ) está presente, o quizás otras causas, que también pueden ser físicas, detrás de ella.

Después de un trauma

Los accidentes que amenazan la vida, las experiencias de violencia, los desastres, las enfermedades que amenazan la vida, la pérdida repentina y / o violenta de una persona familiar u otros ataques del destino pueden sacudir a una persona y cambiar su vida habitual.

Sin embargo, las personas tienen fuertes poderes de autocuración que pueden ser apoyados específicamente por varias medidas:

uno puede dejar claro que la tensión, la ansiedad, los trastornos del sueño o también la vergüenza, así como las dificultades de concentración después de una experiencia traumática, son al principio reacciones completamente normales.

Durante el día, puede tomar tiempo para ejercicios de relajación y respiración o aprenderlos específicamente, en gran parte debes abstenerte del alcohol, uno no debe hacer las experiencias con uno mismo, sino confiarse a un confidente en un momento adecuado, es decir, sin presión de tiempo y perturbaciones externas, uno debe tratar de mantener la rutina habitual.

Si tiene problemas para completar tareas diarias o adicionales, puede pensar en quién podría ayudarlo. A menudo ayuda a priorizar y planificar en pasos más pequeños. Las ofertas de asistencia deben ser aceptadas sin una conciencia culpable.

Se debe prestar atención a un sueño suficiente y regular: debería ser posible levantarse a la misma hora todos los días e irse a dormir, Puede posponer grandes cambios planificados hasta que se sienta estable nuevamente.

Sin embargo, si hay reverberaciones y pesadillas durante más de cuatro semanas, el temor a todo lo que recuerde al evento continuará o se ampliará a otras áreas de la vida o se mantendrá una mayor excitabilidad y no podrá relajarse si busca ayuda profesional. Psiquiatra o neuropatólogo

Grupos de Autoayuda

Grupos de autoayuda en Alemania, Austria, Suiza e Italia, España y Estados Unidos

En los grupos de autoayuda, la comprensión y la tolerancia a los problemas suele ser alta
Los grupos de autoayuda sirven esencialmente para el intercambio de información y experiencias de los afectados, las víctimas anteriores y sus familiares, el asesoramiento práctico para la vida y el apoyo y la motivación mutuos (emocionales).

Además, los grupos de autoayuda representan los intereses e intereses de sus miembros externamente en diversos grados, en forma de trabajo de información y relaciones públicas, así como en la representación política de intereses.

Los grupos de autoayuda generalmente surgen donde termina la ayuda o el cuidado profesional o donde las instituciones existentes no son responsables. Algunos de los grupos de autoayuda también trabajan junto con ayudantes profesionales.

Los grupos de autoayuda suelen tener una gran comprensión y tolerancia a los problemas, lo que puede ayudar con los problemas cotidianos, así como a enfrentar mejor las situaciones de crisis.

Otro aspecto importante de los grupos de autoayuda es que ofrecen espacio para contactos, para nuevos conocidos o incluso amistades. Bajo ciertas circunstancias, las enfermedades (mentales) pueden transformar la estructura social (por ejemplo, desempleo, exclusión y estigmatización) de los afectados y sus familiares. La participación en grupos de autoayuda puede contribuir a evitar el aislamiento social.

Bases de datos con grupos de autoayuda

En internet hay disversos grupos oficiciales,  investigue grupos de autoayuda y ponga esta información a disposición en bases de datos. Además de los datos de contacto de las asociaciones nacionales de autoayuda, también se encuentra disponible información sobre las instituciones de autoayuda

auto-ayuda en línea

Hay varios foros, salas de chat y sitios web sobre enfermedades cuya motivación es la autoayuda. Ofrecen la oportunidad de hablar con los demás y de informarse. El Centro Nacional de Contacto e Información para Grupos de Autoayuda Estimulantes y de Apoyo

Han creado una base de datos que incluye foros de Internet de autoayuda que cumplen ciertos criterios definidos  El sitio web «autoayuda interactiva»

Cerebro y sistema nervioso

Las células nerviosas son las unidades más pequeñas del cerebro y del sistema nervioso
El cerebro y el sistema nervioso del hombre se encuentran entre los órganos más sorprendentes que la vida ha producido.

El complejo tejido de unos 100 mil millones de células nerviosas nos da habilidades muy especiales: pensar, sentir, sentir, aprender, recordar, la conciencia, pero también el juego inconsciente.

¿Pero qué pasa en todos estos procesos en el cerebro? ¿Qué áreas del cerebro trabajan juntas para brindar servicios específicos?

En su investigación, los médicos y los científicos se guían por dos motivos. Por un lado, la curiosidad científica y, por otro lado, el objetivo de desarrollar nuevos métodos para tratar a las personas que padecen una enfermedad o trastorno neurológico o psiquiátrico.

Ambos están estrechamente relacionados. La investigación básica es la base para una mejor comprensión de la causa y el desarrollo de enfermedades y trastornos.

Este conocimiento y experiencia médica son el requisito previo para el tratamiento exitoso de enfermedades y trastornos, así como para el desarrollo de nuevos métodos terapéuticos.